Über Gesundheitssport
Gesundheitssport bezeichnet eine sportliche Aktivität, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Gesundheit zu fördern, und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ziel des Gesundheitssports in unserem Verein ist es, körperliche Aspekte der Gesundheit positiv zu beeinflussen. Er umfasst in der Regel schonende, regelmäßige Bewegungsformen wie moderates Ausdauertraining, Krafttraining, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, Nerven Leitbahnen Befreiung.
Gesundheitssport kann präventiv oder rehabilitativ eingesetzt werden und ist oft angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, zum Beispiel an Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen oder solche, die sich allgemein fitter und gesünder fühlen möchten. Unser Angebot im Bereich Gesundheitssport richtet sich an Personen ab 18 Jahren, um sicherzustellen, dass die Übungen altersgerecht durchgeführt werden können.
Kurse
Jackpot.fit
Kurs geleitet von Dr. Anna Mayer
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Weitere Infos hier!
Zeitraum
Kurs am Dienstag, 30. September 2025
30.09 – 23.12.2025
Uhrzeit 18:15 – 19:15 Uhr
Ort
Halle NMS Nord Lienz
Emanuel von Hibler-Straße 10, 9900 Lienz
Für Frauen
Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Kurs geleitet von Dipl. Sportlehrerin Margareth Wolfinger
Zeitraum
von Oktober bis April
Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle der Volksschule Lienz-Süd
Michael Gamper-Straße 5, 9900 Lienz
Union-MOBILITY
Kurs geleitet von Dipl. Sportlehrerin Ruth Mairginter-Madl & Mag. Laura Winkler-Brugger
Zeitraum
von September bis April
Montag von 19:00 – 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle der HAK Lienz
Weidengasse 1, 9900 Lienz
Gesunder Rücken Training und Pilates an der Wand
Kurs geleitet von Dr. Anna Mayer
Zeitraum
von November bis März
Mittwoch von 18:00 – 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle der Mittelschule Lienz-Nord
Emanuel von Hibler-Straße 10, 9900 Lienz
Musik Workout
Kurs geleitet von Dipl. Sportlehrerin Ruth Mairginter-Madl
Verbessere deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und dein Rhythmusgefühl in einem abwechslungsreichen Training, das Spaß macht und gleichzeitig fit hält.
📅 Kurszeitraum: 29. September 2025 – 27. April 2026 (24 Einheiten)
🕖 Uhrzeit: montags, 19:00 – 20:00 Uhr
📍 Ort: Turnsaal der HAK Lienz
💶 Kosten: 70 €
👉 Anmeldung direkt vor Ort am 29. September 2025.
Wir freuen uns auf euch dich!
Für Herren
Titanen Workout-Fitnesstraining
Kurs geleitet von Hans Schantl (Geprüfter Sportinstruktor)
Wintersaison
Zeitraum
von September bis April
Mittwoch von 18:30 – 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle des Gymnasiums Lienz
Maximilianstraße 11, 9900 Lienz
Sommersaison
Zeitraum
von Mai bis Juni
Mittwoch von 18:30 – 20:30 Uhr
Ort
Sommertouren auf Hütten im Raum Lienz
Trainer
Margareth Wolfinger
Dipl. Sportlehrerin und ÜL für Wirbelsäulen und Osteoporose Prävention
Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Ruth Mairginter-Madl
Dipl. Sportlehrerin
Workout mit Musik
Jackpot.fit
Mag. Laura Winkler-Brugger
Staatl. Fitlehrwart, Wellness Trainerin
Union-MOBILITY
Dr. Anna Mayer
Sportwissenschaft
Gesunder Rücken Training und Pilates an der Wand
Hans Schantl
Geprüfter Sportinstruktor ‚Fit und Gesund‘ für Erwachsene
Titanen Workout-Fitnesstraining
Mitgliedschaft
Mitgliedsbeitrag
€ 70,-
Der jährliche Mitgliedsbeitrag für die Sektion Gesundheitssport ist zu Beginn jeden Jahres auf das Konto der Sportunion zu überweisen. Bei einem Beitritt während des Jahres bitten wir dich, den Betrag innerhalb von 30 Tagen einzuzahlen.
Bankverbindung
Raiffeisen Bank Lienz
Sportunion Raiffeisen Lienz
AT56 3600 0000 0921 2408
Anmeldeformular
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Hiermit erkläre ich, der Sportunion Lienz (Sektion Gesundheitssport) als Mitglied beizutreten.