Gesundheitssport bezeichnet eine sportliche Aktivität, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Gesundheit zu fördern, und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ziel des Gesundheitssports in unserem Verein ist es, körperliche Aspekte der Gesundheit positiv zu beeinflussen. Er umfasst in der Regel schonende, regelmäßige Bewegungsformen wie moderates Ausdauertraining, Krafttraining, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, Nerven Leitbahnen Befreiung.

Gesundheitssport kann präventiv oder rehabilitativ eingesetzt werden und ist oft angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, zum Beispiel an Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen oder solche, die sich allgemein fitter und gesünder fühlen möchten. Unser Angebot im Bereich Gesundheitssport richtet sich an Personen ab 18 Jahren, um sicherzustellen, dass die Übungen altersgerecht durchgeführt werden können.